Allgemein, Training, Triathlon

Welche Fehler ich nach meinem ersten Triathlon nicht mehr machen will

Ein chinesisches Sprichwort besagt: Wer einen Fehler gemacht hat und diesen nicht korrigiert, begeht einen zweiten. Da ist schon was Wahres dran, denn wenn man weder aus seinen Fehlern lernt, noch auf gut gemeinte Ratschläge hört, dann fliegt man unwiderruflich auf die Nase. Das ärgert nicht nur, sondern demotiviert und sorgt für Selbstzweifel. Ich bin… Weiterlesen Welche Fehler ich nach meinem ersten Triathlon nicht mehr machen will

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Allgemein, Fit im Alltag

Kohlenhydratisch, praktisch, gut: Mahlzeiten für Champions

Das war vielleicht eine riesen Aufregung für mich beim gestrigen Tegernseelauf 2014, als es auf einmal bei meinem Zieleinlauf durch die Lautsprecher "Und hier kommt die dritte Läuferin ins Ziel!" trötete und mich ein nettes Mädel wortwörtlich bremsen musste, um mir den hübschen Blumenstrauß in die Hand zu drücken. Dritter Platz beim 10 Kilometerlauf und sogar der erste Platz… Weiterlesen Kohlenhydratisch, praktisch, gut: Mahlzeiten für Champions