Allgemein, Fit Foods, Food Facts

Des Sportlers heißester Tipp: Chili ist Gesundheitsbooster No.1

Dass scharfes Essen nicht nur ordentlich Schweiß auf die Stirn treibt, sondern auch viele gesundheitliche Vorteile mitbringt, ist sicher bekannt. Jeder weiß, dass Chili unseren Körpern sprichwörtlich "einheizt" und dadurch den Stoffwechsel anregt - übrigens um bis zu 25 Prozent! Sprich: Die feuerroten Schoten bringen Magen und Darm in Schwung und sorgen für eine bessere… Weiterlesen Des Sportlers heißester Tipp: Chili ist Gesundheitsbooster No.1

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Zimt – von Läufers Lieblingsgewürz darf’s gerne eine Prise mehr sein

Eigentlich eine Schande, dass Zimt immer nur den Ruf des Weihnachtsgewürzes hat und außerhalb der Winterzeit konsequent ignoriert wird. Dabei kann das Gewürz so viel mehr als nur Geschmacksgeber für Zimtsterne sein und sollte zumindest in der Sportlerküche das ganze Jahr über eine wichtige Rolle spielen. Liebe Fitness Foodies - ab sofort gehört 1/2 Teelöffel… Weiterlesen Zimt – von Läufers Lieblingsgewürz darf’s gerne eine Prise mehr sein