Allgemein, Food Fitness Trends, Food News

Ich bin dann mal bissig

Das habe ich vergangenen Samstag in Berlin mehr als einmal beweisen müssen. Zusammen mit anderen Lauf- und Foodbloggern hieß es beim ersten Quäse Fitcamp nämlich "Go hard or go home". Der Slogan war Programm: Los ging's nach einer kurzen Vorstellungsrunde mit einer knackigen Crossfit Einheit in Berlin Mitte, die uns gleich am Morgen ordentlich ins Schwitzen brachte. Ich dachte zuerst: Hey, ich… Weiterlesen Ich bin dann mal bissig

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Allgemein, LowCarb, LowFat, Veggie

So ein Quäse: Das wohl sportlichste Gemüsegratin der Welt

Heute möchte ich Euch unbedingt erzählen, was dabei herauskommen kann, wenn sich ausnahmsweise einmal weder Fisch noch Meeres- oder Hülsenfrüchte in meinem Haushalt befinden. Was im Grunde nie vorkommt, weil das für mich absolute Must-Haves in einer ordentlichen Fitness Küche sind. Aus der Not eine Tugend zu machen und Vorhandenes spontan miteinander zu kombinieren, ist jedoch mindestens… Weiterlesen So ein Quäse: Das wohl sportlichste Gemüsegratin der Welt

Allgemein

Sommer, Sonne, Eiweißbombe!

Während das Quecksilber gerade unaufhaltsam in die Höhe schnellt, sinkt gleichzeitig die Lust auf lange Kochsessions oder der Appetit auf schwer verdauliche Lebensmittel, die dem Körper zusätzlich einheizen. Salat ist an Tagen wie diesen natürlich immer die einfachste und schnellste Art, eine leckere und gesunde Mahlzeit zu zaubern. Je nach Zutatenkombination kann ein "simpler" Salat selbst vor oder… Weiterlesen Sommer, Sonne, Eiweißbombe!