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Ein Jahr vegan – ein Erfahrungsbericht

Vor einem Jahr stellte ich mir eine Challenge: Mindestens 30 Tage lang vegan. Es wurden fast 365 Tage. Wie ich diese Zeit erlebt habe und welches Fazit ich für meine Ernährung als Sportlerin ziehe, erzähle ich in diesem Blogartikel. Stellt man überzeugten Veganern die Frage, warum sie denn vegan leben, bekommt man eigentlich immer dieselben… Weiterlesen Ein Jahr vegan – ein Erfahrungsbericht

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Allgemein, Fit im Alltag, Veggie

Terrormonster Waage: Warum ich sie aus meinem Haushalt verbannt habe

Als Teenager und bis ich ca. 24 Jahre alt war, hatte ich die absolute Durchschnittsfigur: 1,74 Meter groß, 62 Kilo und eine solide Größe 36/38. Sport spielte keine Rolle in meinem Leben - 1 mal pro Woche ins Gym schaffte ich mit Ach und Krach, Outdoor-Aktivitäten wie Skifahren oder Wandern eher seltener. Laufen? Ich rauchte… Weiterlesen Terrormonster Waage: Warum ich sie aus meinem Haushalt verbannt habe